「Mama Used To Say」等で知られるUKの男性シンガー、JuniorことNorman Giscombe Jr.の81年作。ファースト・アルバムには未収録の貴重なデビュー・シングルです。ファンキーでメロディックな「Get Up And Dance」と、爽快で疾走感のある「Hot Up And Heated」共に人気のディスコ/ブギー。7インチ・シングルはフランス盤オンリーで入手困難です。